2025国际篮联女篮亚洲杯即将在深圳举行，时间从7月13日至20日。中国女篮作为卫冕冠军，将在主场展开激烈的角逐。本次比赛不仅是新奥运周期的一场关键赛事，更是年轻球员获得积极锻炼的机会，队伍的新老交替也将是摆在腾讯女篮面前的重要任务。

两年前，中国女篮在澳大利亚的决赛中以两分险胜日本队，时隔12年再次捧起女篮亚洲杯冠军。经历了巴黎奥运会的失利后，球队做出了一些重大调整，老教练宫鲁鸣在今年2月再度执掌教鞭。时隔20年再次回归，他的执教思路强调思想教育、队伍管理与严格训练相结合。“获得成绩和荣誉后，问题往往随之而来。我们需要认真吸取经验教训，把教育、管理、训练这三大要素把握好，确保球队能够健康发展。”宫鲁鸣在接受采访时说。

自从4月开始集训，中国女篮在昆明和北京展开了为期四周的高原训练。宫鲁鸣推出了“万次投篮计划”，每名队员需完成近一万次投篮任务。这种高强度的训练不仅提高了球员的投篮技术，也锻炼了她们的意志力。在高原的操练中，队员们的肤色被晒黑，但磨砺出的坚毅精神才是最大收获。

同时，中国女篮在训练中也注重科学化管理，包括精准的选材、合理的训练计划、过程监控及科学恢复等多个环节。球队名单中，既有经验丰富的老将，如杨力维和黄思静，也有张子宇等新星。新老交替过程中，不同球员之间的经验积累与战术适应显得尤为重要。

18岁的张子宇无疑是球队中的一颗新星。她在U18女篮亚洲杯的表现让人印象深刻，场均35分、12.8个篮板，实力不容小觑。她与另一位中锋韩旭的组合，既有超高的身材优势，又具备出色的灵活性，为中国女篮的内线进攻增添了更多可能性。

本届亚洲杯，中国队在小组赛中与新西兰、韩国及印度尼西亚交手。其中，韩国队被认为是中国队最大的对手。两队均为亚洲杯的夺冠老牌，在小组赛阶段，他们的交锋将决定晋级形势。根据赛制，小组前两名直接晋级四强，这让中国队在争取小组头名时拥有较大优势。

在过去一个月的热身赛中，中国女篮的表现也可圈可点，战胜了不少强敌。尤其是与日本队、澳大利亚队的交手，尽管有过不小的挑战，但也积累了丰富的比赛经验。展望即将到来的亚洲杯，宫鲁鸣表示，球队将认真对待每一场比赛，力争在小组赛中首先打好基础，再向更高的目标进发。他希望球队在比赛中充分展现出女篮一贯的顽强斗志以及不屈不挠的精神。

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